绿茶含有丰富的抗氧化物质和咖啡因，不仅可以帮助提升代谢率，还能增加脂肪氧化，减少脂肪的堆积。
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同时，绿茶还有助于降低胆固醇、预防心脏病和癌症。
在快节奏的现代生活中，不少人往往面临着压力大、疲劳困扰等问题，而饮用绿茶则可以帮助提神、增加精力，让人更好地适应节奏快速的生活。
因此，将绿茶融入日常饮食，作为健康生活的助推器，不失为一个明智的选择。
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评论
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